Se sei qui,
probabilmente ti senti sopraffattə dall’ansia e dal peso dello stress cronico che, in un mondo frenetico ed esigente che ci pone davanti a sfide continue, può sembrare insostenibile. Voglio che tu sappia che non sei solə – ti capisco.
Il fiato corto, pensieri che si affollano senza tregua, quella fame nervosa che prende il sopravvento o la perdita di appetito… ci sono passata anch’io.
Dopo anni trascorsi a combattere gli effetti dello stress, ho scoperto la connessione profonda tra alimentazione e il nostro stato d’animo.
Il mio approccio non riguarda diete restrittive o il semplice mascheramento dei sintomi…
Si tratta di comprendere il tuo corpo, straordinario e unico nel suo genere, e di creare abitudini alimentari e di stile di vita sostenibili che trasformino il tuo rapporto con lo stress, permettendoti di vivere al meglio!
